Хатха-йога учит дисциплине тела, делает его сильным, здоровым и свободным от страданий. Заниматься хатха-йогой — всё равно что проходить последовательность дверей: за каждой открываются новые возможности вашего тела.
Регулярные занятия помогают приобрести:
-Ловкость и равновесие
-Выносливость и жизненную энергию
-Сильные и эластичные мышцы, хорошее телосложение
-Снятие усталости и стрессов
Когда тело меняется, меняется и внутреннее состояние: уходят уныние, печаль и отчаяние. На их место приходят благожелательность, жизнелюбие и оптимизм.
Расписание занятий:
* Вторник — 20:00
* Четверг — 20:00
* Суббота — 19:00
Запись: 8-910-323-09-78 (Татьяна)
